Skip to main content

Какие особенности диеты при хроническом запоре у пожилых людей?

У пожилых людей нарушения дефекации в виде запора встречаются в 60 % случаев. Это связано со многими причинами, устранить которые может помочь соответствующая терапия. Кроме применения медикаментозных средств, люди в возрасте старше 60 лет обязательно должны следить за своим рационом. При подборе подходящей диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Диета при хроническом запоре у пожилых обычно подразумевает включение в нее большого количества клетчатки (свежих овощей и фруктов), кисломолочной продукции. Большую пользу могут оказать цельные крупы, сухофрукты, мясо без жира. Исключить из питания следует копченые, жареные и острые блюда. Потребуется снизить содержание в меню выпечки и крепких напитков (кофе, чая). Предотвращению появления запоров способствует и правильный режим питания: частый прием пищи небольшими порциями и ее тщательное пережевывание.

Вернуться назад

Приучение к горшку по методике Комаровского

Обзор методики Комаровского

Приучение ребенка к горшку является одной из актуальных тем для родителей. Естественно, всем хочется, чтобы их малыш как можно быстрее и легче привык к новому для него предмету.

Приучение к горшку за три дня

Методика быстрого приучения к горшку за 3 дня

Привыкание к горшку – сложный процесс для малыша, который необходимо сделать приятным и увлекательным.

Приучение к горшку за неделю

Методика приучения к горшку за неделю

Сегодня все больше родителей стремятся приучить своего ребенка к горшку как можно раньше.

С чего начать прикорм малышей?

С чего начать прикорм малышей?

Основная цель прикорма: дать детскому организму питательные вещества и постепенно подготовить малыша к переходу к разнообразным продуктам.