Skip to main content

Что делать, если мучают постоянные запоры?

Стоит сразу сказать, что постоянные запоры – не всегда признак болезни. В первую очередь можно попытаться отрегулировать работу кишечника самостоятельно. Для этого нужно проанализировать свое питание. Если вы едите в разное время, редко, но обильно, употребляете много мучных продуктов, жирной пищи, копченостей, крепкого чая и кофе, это вполне может вызывать постоянные запоры. Что делать в таком случае? Измените рацион. Если постоянно мучают запоры, включите в меню:

  • винегрет, заправленный растительным маслом;
  • каши на воде, кроме рисовой и манной;
  • овощные супы;
  • кисломолочные продукты, особенно полезны простокваша и кефир;
  • хлеб с отрубями (лучше подсушенный);
  • курагу, чернослив и свежие сливы.

В борьбе с запорами можно использовать специальные средства, например микроклизмы МИКРОЛАКС®. Это безопасное средство для взрослых и детей, которое позволяет мягко очистить кишечник. Но если запоры возникают слишком часто и не регулируются правильным питанием, нужно обращаться к врачу.

Вернуться назад

Запор у взрослых

Признаки запора и его лечение

Запор – насколько он опасен? Что делать при запоре, если он долго не проходит? Отличаются ли средства от запора для взрослых и детей? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой статье.

Что такое запор?

Что такое запор?

У значительной части населения достаточно часто встречается проблема запоров. От нее страдает порядка 30-50 % взрослых людей и 20-25 % детей.

Спастический запор

Спастический запор

Спастический запор обычно сопровождается вздутием живота, острыми болями и, как следствие, задержками стула.

Хронический (постоянный) запор

Хронический (постоянный) запор

Запоры бывают разовыми и хроническими. Это нарушение работы органов пищеварения встречается у людей разных возрастов.