Skip to main content

Что делать при запоре у взрослого?

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с такой деликатной проблемой, как запор. Она может возникнуть по разным причинам, но вне зависимости от них требует скорейшего решения. Итак, что делать при запоре у взрослых:

  • скорректировать диету, сократив потребление мучных и сахаросодержащих продуктов;
  • восстановить питьевой режим (особенно важно пить 1 стакан воды за 30 минут до завтрака);
  • употреблять больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов;
  • больше двигаться;
  • принимать по назначению врача слабительные средства (например, МИКРОЛАКС®) и препараты, улучшающие пищеварение.

Вернуться назад

Слабительные продукты при запорах

Слабительные продукты при запорах

Следует знать, что существует растворимая клетчатка, которая впитывает воду и превращается в гель, обволакивая каловые массы (к ней относят камедь и пектин), и нерастворимая.

Запор у взрослых

Признаки запора и его лечение

Запор – насколько он опасен? Что делать при запоре, если он долго не проходит? Отличаются ли средства от запора для взрослых и детей? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой статье.

Что такое запор?

Что такое запор?

У значительной части населения достаточно часто встречается проблема запоров. От нее страдает порядка 30-50 % взрослых людей и 20-25 % детей.

Обезвоживание как причина запора

Обезвоживание как причина запора

При недостаточном употреблении воды часто возникают запоры. Как же этого избежать?