Skip to main content

Какая должна быть диета у детей при запорах?

Правильное питание при запорах у детей – одна из важных составляющих комплексного лечения нарушений дефекации. Диета должна разрабатываться совместно с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма малыша (наличие аллергии, индивидуальной непереносимости некоторых продуктов и т. д.).

Рекомендованные продукты

При запорах ребенку требуется пища, которая естественным образом стимулирует моторику кишечника. Это кисломолочные продукты, овощи и фрукты с высоким содержанием пищевых волокон. В рацион рекомендуется включить:

  • натуральный кефир или простоквашу;
  • фрукты и сухофрукты;
  • свежие, отварные, приготовленные на пару овощи;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • супы на нежирном бульоне.

Не рекомендованные продукты

Из повседневного меню необходимо исключить продукты, которые обладают закрепляющим действием, т. е. способствуют уплотнению каловых масс. При запорах детям нельзя есть в большом количестве:

  • выпечку;
  • белый хлеб;
  • шоколад (какао);
  • макаронные изделия;
  • рис;
  • манную кашу;
  • жирную и белковую пищу (мясо, вареные яйца и пр.).

Кроме того, следует ограничить употребление капусты, бобовых и других продуктов, которые повышают газообразование в кишечнике, чтобы не усугублять неприятные симптомы запора.

Вернуться назад

Проявления запора у беременных

Проявления запора у беременных

Около 75 % женщин жалуются на проблемы с опорожнением кишечника во время вынашивания малыша.

Применение глицериновых свечей при запоре у детей, новорожденных и беременных

Глицериновые свечи

Для лечения запора довольно большой популярностью пользуются глицериновые свечи. Молодые мамы выбирают их за «мягкость» и безопасность действия.

Хронический (постоянный) запор

Признаки запора у взрослых

Из-за несбалансированного питания, быстрого ритма жизни и недостатка физической активности современные люди часто испытывают трудности с дефекацией.

Профилактика запора у взрослых людей

Профилактика запоров – как избежать запоров?

Правильная работа кишечника – одна из самых важных составляющих здоровья человека.