Правильное питание при запорах
Грамотное питание при запоре — один из самых важных компонентов комплексного лечения. Без этого практически невозможно восстановить работу кишечника и закрепить результаты терапии.
Часто проблемы с опорожнением кишечника во время кормления грудью решаются диетой. Маме стоит исключить из рациона:
- жирное мясо и молочные продукты,
- консервированные овощи,
- рисовую кашу,
- крепкий чай и кофе.
Чтобы избавиться от запоров при лактации, можно ввести в меню следующие продукты:
- овощи (свекла, морковка, кабачок и тыква);
- сухофрукты (курага, инжир, чернослив);
- нежирные кисломолочные продукты.
Однако не всегда проблемы со стулом устраняются такой диетой. Иногда приходится прибегать к использованию слабительных средств. Предпочтение стоит отдать ректальным свечам или микроклизмам (например, МИКРОЛАКС®). Их компоненты не попадают в грудное молоко, поэтому можно не прекращать кормление.
Если запоры носят постоянный характер, лучше обратиться к врачу для установления их причин и подбора лечения.
Слабительные средства при запорах
Запор – не просто неприятное физиологическое проявление.
Медикаментозные средства избавления от запора
Многие люди при обнаружении симптомов запора применяют известные с детства «народные» методы. К сожалению, они не всегда оказываются эффективными.
Как избавиться от запоров?
Издавна известны различные способы борьбы с запорами. Сегодня многие из них применяются в рамках комплексной терапии.
