Что делать при запорах во время лактации?

Часто проблемы с опорожнением кишечника во время кормления грудью решаются диетой. Маме стоит исключить из рациона:

• жирное мясо и молочные продукты,
• консервированные овощи,
• рисовую кашу,
• крепкий чай и кофе.

Чтобы избавиться от запоров при лактации, можно ввести в меню следующие продукты:

• овощи (свекла, морковка, кабачок и тыква);
• сухофрукты (курага, инжир, чернослив);
• нежирные кисломолочные продукты.

Однако не всегда проблемы со стулом устраняются такой диетой. Иногда приходится прибегать к использованию слабительных средств. Предпочтение стоит отдать ректальным свечам или микроклизмам (например, МИКРОЛАКС^®). Их компоненты не попадают в грудное молоко, поэтому можно не прекращать кормление.

Если запоры носят постоянный характер, лучше обратиться к врачу для установления их причин и подбора лечения.

Вернуться назад