Skip to main content

Из чего состоит диета для мамы при запоре у грудничка?

Диета мамы при запоре у грудничка должна включать продукты, способствующие нормализации ритма дефекаций. Рекомендуется употреблять в пищу:

  • богатые клетчаткой продукты (фрукты, овощи, хлеб из муки грубого помола);
  • жидкие супы;
  • кисломолочные продукты (натуральный кефир, простоквашу);
  • растительные масла;
  • нежирное мясо.

Из повседневного меню следует исключить продукты и напитки, которые повышают газообразование в кишечнике, вызывают его раздражение, снижают перистальтику. Не рекомендуется употреблять:

  • выпечку;
  • рис;
  • макароны;
  • капусту, бобовые;
  • крепкий чай и кофе;
  • пищу с высоким содержанием животных жиров.

Помимо диеты, кормящей матери важно придерживаться оптимального питьевого режима – это необходимое условие для выработки достаточного количества грудного молока. Ведь если его не хватает, у малыша может возникнуть так называемый «голодный запор».

Вернуться назад

Питание кормящей мамы при запоре у ребенка

Материнское молоко — самое здоровое и естественное питание для ребенка грудного возраста.

Запор при беременности

Запор при беременности

Запор – очень распространенная проблема среди женщин в период вынашивания ребенка.

Причины возникновения запоров во время беременности

Причины возникновения запоров во время беременности

Причины нарушений работы кишечника при беременности могут быть разными.

Запор при грудном вскармливании

Запор при грудном вскармливании

Многие женщины знают, что запоры во время беременности являются вполне естественным явлением, и считают, что после рождения малыша эта проблема пройдет сама собой. Но, к сожалению, так происходит далеко не всегда.