Из-за несбалансированного питания, быстрого ритма жизни и недостатка физической активности современные люди часто испытывают трудности с дефекацией.
Основные причины запора у пожилых людей можно разделить на несколько групп.
- Возраст. Утрачивается чувствительность нервных рецепторов кишечной стенки, меняется состав микрофлоры, кишечник теряет мышечный тонус.
- Образ жизни. Эта группа причин запора у пожилых включает дефицит жидкости в организме, несбалансированное питание и нехватку физической активности.
- Применение лекарств. Многие лекарственные средства могут приводить к проблемам со стулом.
- Заболевания. Запор может быть спровоцирован различными нарушениями в работе организма.
Могут быть и другие причины проблем со стулом. При появлении запора стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил подходящее лечение.
Профилактика запоров – как избежать запоров?
Правильная работа кишечника – одна из самых важных составляющих здоровья человека.
Профилактика запора у беременных женщин
Устранение проблемы запора у беременных женщин требует осторожных и грамотных действий.
Слабительные продукты при запорах
Следует знать, что существует растворимая клетчатка, которая впитывает воду и превращается в гель, обволакивая каловые массы (к ней относят камедь и пектин), и нерастворимая.
