Skip to main content
Как заставить ребенка больше пить?

Как приучить ребенка пить воду?

Полезные советы для родителей

Содержание:

Оставляйте чашку с водой в доступном для ребенка месте
Подключите фантазию
Используйте специальную чашку
Позвольте им быть самостоятельными
Ограничьте варианты напитков

Достаточное потребление жидкости имеет решающее значение для здоровья ребенка. Вода позволяет регулировать температуру тела, а также предотвращать запоры и проникновение инфекций в мочевыводящие пути – и все это удается сделать без применения сахара и лишних калорий. Но как быть, если ваш ребенок не любит пить воду? Давайте узнаем, как другие родители решают эту проблему.

Оставляйте чашку с водой в доступном для ребенка месте

Светлана: «Когда мне кажется, что дочь испытывает жажду, я просто даю ей бутылку с водой. Ребенок часто говорит, что не хочет пить, но я прошу ее сделать пять глотков. Как правило, потом она выпивает больше этого количества, потому что понимает, что на самом деле все же испытывает жажду».

Алевтина: «Я всегда ставлю чашку-непроливайку с водой в доступное для дочери место, чтобы она могла взять ее, когда будет испытывать жажду».

Подключите фантазию

Павел: «Мой сын любит пить воду со льдом через соломинку. Мне кажется, ему нравится ощущение прохлады во рту и звон льда в чашке».

Инна: «В течение долгого времени наш ребенок отказывался от простой воды. В результате мы купили газированный фруктовый напиток и смешивали его с 3/4 воды, чтобы он привык к ее вкусу. И у нас получилось!»

Александра: «У воды в нашем городе неприятный привкус, поэтому я смешиваю ее с небольшим количеством сока перед тем, как дать дочери попить. Получившийся напиток из 90 процентов состоит из простой воды. При этом он обладает приятным вкусом. Также можно попробовать положить в воду дольку лимона или немного свежевыжатого апельсинового сока».

Используйте специальную чашку

Ольга: «Когда дочери было около 2 лет, ей очень нравились принцессы. Мы купили ей блестящие чашки, изготовленные из пластмассы без содержания бисфенола, и сказали ей, что она может использовать их, только чтобы пить «воду для принцесс», которая на самом деле представляла собой обычную фильтрованную воду. Каждый раз, когда мы спрашивали ее: «Ты хочешь воду для принцесс?», она отвечала: «Да!», и мы давали ей одну из чашек. Сейчас дочери уже 3 года, но этот метод еще работает!»

Олег: «Попросите ребенка выбрать особую чашку для питья воды. Кроме того, можно использовать специальную соломку. Чем больше участия он принимает в данном процессе, тем лучше. Еще я заметил, что когда я пью воду, мой 4-летний сын повторяет за мной!»

Иван: «Мой 4-летний сын пьет воду из веселой ярко-синей бутылки. Обычно на них бывают изображения животных, инопланетян и т. д. А еще такие бутылочки имеют специальную поилку. Дома я предлагаю ребенку допить воду до отметки, где на стекле изображена божья коровка».

Позвольте им быть самостоятельными

Юлия: «Моей дочери год и 8 месяцев, и ей нравится пить воду, как это делают взрослые девочки. Мы покупаем для нее бутылки с водой небольшого объема со специальными поильниками, чтобы она могла самостоятельно держать их в руке».

Сергей: «Мы купили диспенсер для воды и положили его на нижнюю полку холодильника. Когда я показал его своему 4-летнему сыну, он очень сильно обрадовался. Теперь ребенок может пить воду, когда ему захочется и не просить при этом нас. Сын хвалится всем нашим гостям, что теперь он самостоятельно берет из холодильника свой напиток!»

Ограничьте варианты напитков

Инга: «Не храните дома одновременно большое количество разнообразных напитков. У нас всегда есть вода, молоко и какой-нибудь сок (разбавленный водой в соотношении 1:3)».

Мария: «Мы чередуем молоко, воду и сок в течение дня. При этом разбавляем сок водой в соотношении 50/50. Дети могут выпить следующий напиток только в том случае, если чашка с предыдущим уже пуста. Иногда они превращают этот процесс в игру, соревнуясь в том, кто раньше выпьет всю воду».

Антонина: «Я заставляю сына выпить стакан воды, прежде чем дать ему другой напиток. Стакан при этом совсем небольшой. Так получается немного контролировать потребление жидкости. Он выполняет свою обязанность, и нам не приходится с ним спорить и уговаривать его».

Обезвоживание как причина запора

При недостаточном употреблении воды часто возникают запоры. Как же этого избежать?

Диета ребенка при запоре

Питание при запорах у детей играет очень важную роль, поэтому в первую очередь необходимо скорректировать рацион ребенка и режим приема пищи.

Запоры у детей старше 4 лет

Запор – одна из самых распространенных патологий желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у детей.

Микроклизма МИКРОЛАКС®

Безвредное слабительное средство, действующее за 5-15 минут