Skip to main content

Search

Search

Причины возникновения запоров у взрослых

Причины возникновения запоров у взрослых

Такая деликатная проблема, как запор, может возникнуть у человека любого возраста. Иногда она является эпизодической (временной), иногда – хронической (постоянной). Ее характер зависит главным образом от причины появления.

Почему же возникает запор?

Чаще всего запоры у взрослых вызваны следующими факторами:

1. Нерациональное питание

Из всего, что вызывает запор, несбалансированное питание является одной из самых распространенных причин. В рационе современных людей часто не хватает растительных волокон и грубой клетчатки. Они стимулируют работу кишечника, улучшая его перистальтику (мышечные сокращения) и способствуя своевременному выведению кала из организма. Растительными волокнами богаты такие продукты, как черный хлеб, крупы, овощи, фрукты и др. В пищевой рацион современного человека входят в основном легкоусвояемые ингредиенты (сахар, белый хлеб, бульоны), а также животные жиры и белки, которые не способствуют атонии кишечника (снижению тонуса его мускулатуры). Все это в совокупности со снижением потребления жидкости и уменьшением физической активности способствует возникновению запоров. Установлено, что для нормальной работы ЖКТ необходимо потреблять с едой и питьем 1,5–2 литра воды в сутки.

2. Прием некоторых лекарственных препаратов

Если врач выписал вам какой-либо лекарственный препарат, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, где всегда указаны возможные побочные эффекты. Одним из них может быть запор. Такое действие могут иметь следующие группы лекарственных препаратов: спазмолитики и анальгетики, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, противоязвенные, противоэпилептические и противотуберкулезные, системные противогрибковые и другие средства.

3. Влияние психогенных факторов

Почему запор бывает частым «гостем» современного человека? Эта проблема может возникать из-за конфликтных ситуаций, депрессий, психического перенапряжения, страхов, длительных нарушений режима труда и отдыха. Это связано с тем, что психологический дискомфорт может нарушить привычку ежедневно опорожнять кишечник. По данным Е. В. Хаммад*, среди госпитализированных больных в возрасте до 20 лет 13 % запоров связано с психогенными факторами, в возрасте 20–40 лет – до 30 %, старше 40 лет – 23 %.

4. Образ жизни и привычки

Поскольку дефекация является частично произвольным и частично непроизвольным актом, наши привычки имеют большое влияние на него. Когда человек встает после ночного сна, содержимое прямой кишки начинает давить на ее стенки, что и вызывает позывы на дефекацию. Такой механизм заложен в человеке природой. Если же дефекационный рефлекс подавлять, с каждым следующим разом для формирования позыва требуется все более плотное наполнение прямой кишки. А это, в свою очередь, является причиной возникновения запора.

Человек может отказаться от посещения туалета по следующим причинам:

  • из-за утренней спешки и перегруженного событиями рабочего дня;
  • постельного режима;
  • попадания в незнакомую обстановку и др.

Кроме указанных, среди наиболее часто встречающихся причин запора можно назвать следующие:

  • неврологические расстройства (при повреждениях спинного мозга, рассеянном склерозе и др.);
  • заболевания желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы);
  • нарушения кровообращения в сосудах кишечника (при сосудистых заболеваниях);
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • нарушение функций мышц тазового дна;
  • механическая непроходимость (из-за опухолей, полипов или аномалии развития толстой кишки);
  • геморрой или анальные трещины, которые сопровождаются спазмом анального сфинктера;
  • хронические интоксикации при постоянном воздействии на организм некоторых химических элементов (свинца, ртути и др.)

Какой бы фактор ни вызвал запор, если отмечается ухудшение состояния, боль при дефекации и снижение частоты стула реже 3 раз в неделю, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Обезвоживание как причина запора

Обезвоживание как причина запора

При недостаточном употреблении воды часто возникают запоры. Как же этого избежать?

Что считается нормальным стулом у взрослого?

Что считается нормальным стулом у взрослого?

У каждого из нас организм работает по-своему. Стул человека зависит от рациона питания и состояния здоровья.

Cимптомы запора у взрослых

Из-за несбалансированного питания, быстрого ритма жизни и недостатка физической активности современные люди часто испытывают трудности с дефекацией.

Микроклизма МИКРОЛАКС<sup>®</sup>

Микроклизма МИКРОЛАКС®

Безвредное слабительное средство, действующее за 5-15 минут

Читайте отзывы о микроклизмах «МИКРОЛАКС®» на сайте i-recommend.ru