
Автор, редактор и медицинский эксперт - Завгородняя Екатерина Александровна
Pедактор и медицинский эксперт - Арутюнян Мариам Арутюновна
Количество просмотров: 351 660
Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.
Среднее время прочтения: 11 минут
Содержание:
Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?
Причины запора у кормящей мамы и ребенка
Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?
Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка
После рождения ребенка у мамы начинается новый важный жизненный этап — радостный, волнительный, полный открытий, и ничто не должно его омрачать. Забота о малыше отнимает почти все время мамы, она чутко следит за его здоровьем, особенно за работой кишечника. Любые изменения частоты стула, его цвета и формы у ребенка настораживают женщину. А иногда проблема запора возникает и у кормящей мамы, и у младенца.
Причин нарушения стула много, но все они требуют одинакового внимания. Как вовремя распознать и предупредить запор у кормящей мамы и малыша, чтобы этот важный этап жизни обоих стал счастливее, рассказываем в статье.
Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?
Каждая третья родильница замечает, что ей сложно опорожнить кишечник в первые дни после рождения ребенка1. Это нормально, и, как правило, быстро проходит. Но у некоторых женщин запоры становятся стойкими и продолжаются от 6 до 12 месяцев2.
Проблема задержки стула может коснуться не только кормящую маму, но и ребенка. Практически каждый второй малыш первых четырех лет жизни страдает от запоров4. И здоровье мамы напрямую влияет на состояние ребенка.
В бытовом понимании запор — это когда долго не удается опорожнить кишечник. Однако важно помнить про особенности, характерные для недавно родивших женщин и новорожденных.
Симптомы запора у кормящей мамы
В заботе о новорожденном молодая мама может даже не обратить внимание на задержку стула — и обнаружить это только на 3-4-й день после родов1,3. Но сам факт задержки каловых масс — это еще не расстройство. О нарушениях стула у кормящей мамы можно говорить, если стул становится плотным и выделяется с большим трудом. Иногда от женщины требуется сильно потужиться, чтобы вытолкнуть кал5. Но без должного «толчка» при натуживании каловые массы частично остаются в прямой кишке, уплотняются, вызывая ощущение «блокады» и неполного опорожнения. Тогда женщине даже приходится удалять фрагменты кала пальцами5.
Симптомы запора у грудного ребенка
У детей все не так однозначно. Частота стула у младенца зависит в первую очередь от типа питания6.
На заметку родителям!
Если малыш получает только грудное молоко, он будет опорожнять кишечник после каждого кормления — в среднем до 6–7 раз в сутки6. Но как только младенец пробует первую смесь или прикорм в виде пюре или каши, количество дефекаций уменьшается почти в 2 раза6. Это изменение не нужно считать запором у ребенка.
По данным Американской академии педиатров (American Academy of Pediatrics), минимальной частотой стула будет считаться4:
- 4 раза в сутки — для новорожденного в первые 7 дней жизни;
- 2 раза в сутки — для младенцев старше 4 месяцев.
В первые три года жизни частота стула должна быть не менее 6 раз в неделю, далее – не менее 3 раз в неделю4.
Помимо частоты стула, кормящим мамам нужно обратить внимание на его консистенцию. У детей первых месяцев жизни кал должен быть кашицеобразным. При запоре он становится плотным, фрагментированным («овечьим»)7. Даже если частота стула укладывается в норму, но кал выделяется в виде плотных комочков, нужно проконсультироваться с педиатром4.
Причины запора у кормящей мамы и ребенка
Задержка стула может быть самостоятельной проблемой или симптомом какого-либо заболевания4. Поэтому чтобы понять, как лечить такое состояние, необходимо выяснить его причину. О том, что может вызывать задержку стула у новоиспеченной мамы или младенца, поговорим далее
Причины запора у кормящей мамы
Привыкшие к запору при беременности женщины ожидают, что проблема задержки стула перестанет их беспокоить, когда родится малыш. Но иногда функция кишечника не восстанавливается даже спустя несколько недель после родов3.
Развитию запоров у кормящей мамы способствуют различные факторы:
- Гормональные изменения. После родов уровень гормонов меняется, что не может не влиять на работу кишечника3.
- Размеры матки. Матка не сразу возвращается к «добеременным» размерам и в первые 6–8 недель после рождения ребенка все еще давит на кишечник, мешая его работе3.
- Состояние мышц живота и промежности. Слаженная работа мышц живота и промежности способствует дефекации. Но еще во время беременности эти мышцы испытывают на себе большую нагрузку и растягиваются. Восстановление до прежнего упругого состояния происходит не так быстро, как хотелось бы, поэтому у кормящей мамы могут возникать сложности с опорожнением прямой кишки1,3.
- Стресс, вызванный изменением привычного образа жизни в связи с вынашиванием и рождением ребенка1,3.
- Неправильное питание. Нехватка пищевых волокон (клетчатки) в рационе мамы может замедлить опорожнение кишечника1,3.
- Хронические заболевания. В частности, геморрой, патология щитовидной железы и надпочечников3.
- Прием лекарственных препаратов, влияющих на работу кишечника3.
Часто нарушения стула возникают после кесарева сечения. По статистике, проблемы с опорожнением кишечника встречаются у 57% женщин после операции8. Причиной прежде всего становится снижение тонуса стенок кишечника — обычная реакция на хирургическое вмешательство. А еще многие женщины просто не решаются тужиться при дефекации, опасаясь, что разойдутся швы8.
Страх сходить в туалет после родов из-за швов на промежности — одна из важных причин запора у кормящей мамы. Женщины боятся сильно тужиться во время дефекации, а это затрудняет опорожнение кишечника1.
Причины запора у грудного ребенка
Появление запоров у грудных детей прежде всего связано с недостаточной зрелостью пищеварительного тракта4. Проблемы со стулом у младенца также могут вызвать4:
- врожденные заболевания и аномалии развития пищеварительного тракта;
- особенности питания — например, если родители слишком рано ввели прикорм;
- обезвоживание при лихорадке, рвоте или других состояниях;
- лекарственные препараты, которые ему назначил врач — они могут влиять на перистальтику кишечника.
В 95% случаев запоры у младенца — функциональные, то есть не связаны с какими-либо заболеваниями4. Если ребенок на грудном вскармливании, причинами проблем со стулом у малыша могут быть погрешности в питании матери4. Так, если в ее рационе мало источников клетчатки — свежих овощей и фруктов, а также злаков, малышу тоже будет их не хватать — и кишечник не сможет полноценно работать4.
Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?
Лечение запоров начинают с освобождения прямой кишки от скопившихся в ней каловых масс. С этой целью используют слабительные, но кормящим мамам и младенцам подходят далеко не все препараты.
При выборе слабительных нужно отдавать предпочтение только проверенным средствам, разрешенным к применению во время грудного вскармливания, а также в период новорожденности3,8. Важно также учитывать и форму препарата, поэтому необходимо использовать слабительные, которые действуют только в просвете прямой кишки.
Одним из таких препаратов является Микролакс® в форме микроклизмы10, который разрешен к применению во время грудного вскармливания, а также может быть использован при запоре у новорожденных и грудных детей10.
Препарат содержит три действующих вещества10. Они действуют в пределах прямой кишки, вытесняют воду из плотных каловых масс, усиливают поступление воды в ее просвет10. Микролакс® действует бережно. Он размягчает кал и облегчает опорожнение кишечника. Препарат мягко помогает кормящей маме или ребенку при запоре. При использовании микроклизмы не придется долго ждать: Микролакс® может начать действовать через 5–15 минут после применения и не вызывает привыкания10.
Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка
После опорожнения прямой кишки нужно начать профилактику повторных запоров5. Ведь одним слабительным средством не обойтись, для комплексного лечения нужно также скорректировать образ жизни5.
Как предупредить запор у кормящей мамы?
Питание. Прежде всего при запоре кормящей маме рекомендуется диета. Рацион должен полностью покрывать потребности женщины и ребенка и быть разнообразным. Нельзя голодать, пытаясь сбросить лишний вес после родов9. Нужно есть больше продуктов, стимулирующих работу кишечника, в частности клетчатку — овощи, фрукты и цельнозерновые продукты9. Также рекомендуются кисломолочные продукты, если нет аллергии или пищевой непереносимости9.
Физическая активность. Простая зарядка по 5–10 минут в день поможет восстановить функцию кишечника. На пользу также пойдет плавание3.
А вы знали, что…
Физическую активность можно начать восстанавливать еще в роддоме. Для родильницы подбирают индивидуальные комплексы упражнений, чтобы быстрее восстановить растянутые мышцы живота и промежности11.
В родильном доме занятия проводят под руководством врача или медицинской сестры. Начинаются они с дыхательной гимнастики, которая улучшает кровообращение и устраняет застой крови в брюшной полости, а также укрепляет брюшную стенку. Постепенно физическую нагрузку увеличивают и, что очень важно, назначают упражнения для укрепления мышц брюшной стенки и тазового дна11.
Как предупредить запор у грудного ребенка?
Коррекцию запора у младенца также начинают с правильного питания кормящей мамы. Рекомендуется придерживаться диеты, которая поможет избежать развития запоров у грудничка6. Если запор у грудного ребенка, покажите его педиатру. Врач осмотрит малыша, если нужно, назначит анализы и направит к другим специалистам. Маме также нужно посоветоваться с врачом — проблемы со стулом могут быть связаны с опущением органов малого таза после родов.
При введении прикорма ребенку можно давать продукты с высоким содержанием пищевых волокон6:
- овощи;
- фрукты;
- сухофрукты;
- каши из цельных зерен;
- хлеб из муки грубого помола;
- кисломолочные продукты.
Вводите прикорм правильно, не спеша. Знакомить ребенка с новой пищей можно не ранее 4 месяцев. В качестве первого прикорма у детей, склонных к нарушениям стула, используют пюре из овощей, богатых клетчаткой — цветной капусты, брокколи и тыквы6. Чтобы малыш легко адаптировался к новым продуктам, посоветуйтесь с педиатром. Узнайте у его, пора ли вводить прикорм. А подробнее о первом прикорме читайте в нашей статье.
Узнайте из нашего видео, что может стать причиной запора у кормящей матери
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.