Иногда сходить в туалет при запоре мешает каловая пробка. Она возникает, если по каким-то причинам кишечник не опорожняется вовремя, либо когда его проталкивающие сокращения (перистальтика) не способствуют дефекации1. Оставаясь в прямой кишке, кал высыхает и становится не просто твердым, а приобретает камнеподобную констистенцию1,9, что еще больше усугубляет запор.
В некоторых случаях при каловом «завале» самостоятельное опорожнение кишечника становится невозможным — возникает тяжелый запор1. К жалобам присоединяется метеоризм с дискомфортом или болью в животе1,4.
Какие факторы могут вызвать каловую пробку и как сходить в туалет при запоре? Расскажем в статье.
Почему не удается сходить в туалет при запоре?
В норме стул содержит более 70% жидкости10. Вода делает кал мягким и облегчает его выделение. Но если количество воды в стуле не превышает 40%, стул становится твердым12. Такая ситуация может возникнуть, если вы пьете мало жидкости. Тогда из-за «высыхания» каловых масс сходить в туалет для опорожнения кишечника становится трудно3. С другой стороны, причиной запора может быть слабая перистальтика2. Так, кишечник не получает стимуляции пищей, когда в рационе мало клетчатки. Наконец, перистальтика слабеет, когда вы ведете в основном сидячий образ жизни или подавляете позывы к дефекации8.
Сходить в туалет для опорожнения кишки также может быть трудно при:
хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта2;
постельном режиме после перенесенной операции8;
беременности8;
возрастных изменениях (у пожилых)8;
гормональных расстройствах8;
сахарном диабете и других болезнях8.
Как быстро сходить в туалет при запоре?
К сожалению, многие уверены, что если посидеть в туалете, подождать и потужиться, то это будет способствовать опорожнению кишечника. На самом деле все это очень вредно, поэтому если у вас есть привычка подолгу сидеть на унитазе или, что еще хуже, читать в туалете, от нее нужно избавляться11.
Чтобы быстро стимулировать дефекацию прямо в туалете можно11:
Несколько минут посидеть на корточках.
Принять позу для более полного опорожнения кишки — подтянуть колени к животу, а еще лучше поставить ноги на невысокую скамеечку.
Делать толчки животом. Это упражнение можно делать прямо в туалете. Втяните живот на вдохе, а на выдохе выталкивайте его вперед. Повторите толчки до 10 раз.
Микролакс® — чтобы сходить в туалет при запоре
Действие Микролакс® может начаться в течение 5-15 минут. Микроклизму Микролакс® можно использовать при запоре как у взрослых, так и у детей с первого месяца жизни. В отличие от многих слабительных, он разрешен к применению беременным и кормящим мамам7.
Микролакс® содержит7:
цитрат натрия — освобождает связанную воду из кала;
лаурилсульфоацетат натрия — разжижает кал;
сорбитол — стимулирует поступление жидкости в просвет толстой кишки.
Препарат действует в прямой кишке и не влияет на работу вышележащих отделов желудочно-кишечного тракта7. Комплексное действие всех 3 активных компонентов Микролакс® способствует размягчению каловых масс и их выведению через прямую кишку7.
Микролакс® легко использовать. Микроклизма рассчитана на 1 применение. С помощью гибкого наконечника-аппликатора раствор можно безопасно ввести в прямую кишку: взрослым на всю длину наконечника, а детям наполовину. Чтобы не ошибиться с необходимой глубиной введения, малышам до 3 лет нужно вводить наконечник до отметки на аппликаторе7.
Лечение запора, даже с каловой пробкой, чаще всего ограничивается использованием слабительных. В редких случаях может понадобиться извлечение каловых камней эндоскопом — специальным хирургическим инструментом2. После того, как удалось сходить в туалет при запоре, врач может назначить диету и дать рекомендации для профилактики задержки стула. Читайте об этом подробнее в статье «Профилактика запора».
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Авторы:
Завгородняя Екатерина Александровна
Арутюнян Мариам Арутюновна
300 763 просмотров
Препараты Микролакс®
Микролакс® №4
Мягкое слабительное средство в формате микроклизмы
Микролакс® №12
Мягкое слабительное средство в экономичной упаковке
Микролакс® №4 для детей
Cпециально для детей с самого рождения до 3 лет