Запор и курение

Курение наносит ущерб различным системам организма, включая желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Содержащиеся в табаке вредные вещества могут стать причиной расстройств пищеварения, в том числе затруднения дефекации. В этой статье рассмотрим некоторые причины развития запоров на фоне курения, которые сейчас исследуются учёными.

Курение и окислительный стресс

Один из факторов влияния курения на запоры — окислительный стресс. В норме в организме протекают реакции окисления, повреждающие клетки, но этот процесс контролируется антиоксидантными (защищающими от окисления) ферментами. Между окислителями и антиоксидантами существует равновесие. Однако табачный дым нарушает этот баланс. Он содержит свободные радикалы, которые подавляют активность антиоксидантных ферментов. В результате разрушается естественный защитный барьер в пищеварительном тракте, что может усиливать запоры¹.

Курение как фактор риска дисбаланса кишечной микрофлоры

Сигареты способны нарушать ещё одно важное равновесие — между микроорганизмами, населяющими желудочно-кишечный тракт. Это сообщество, которое называют микрофлорой или микробиотой, включает до 1000 видов бактерий, а их общее количество почти в 10 раз превышает число клеток во всём организме человека. Кишечная микробиота выполняет множество важных функций: способствует расщеплению пищевых продуктов на усваиваемые питательные вещества, стимулирует иммунную систему хозяина, вырабатывает необходимые организму соединения².

Все эти функции микрофлора хорошо выполняет при условии баланса между полезными и условно-патогенными бактериями. Если последних становится больше, это может повлиять на перистальтику кишечника, ухудшить секрецию и метаболизм, привести к расстройствам пищеварения. Дисбаланс кишечной микробиоты может диагностироваться у людей, страдающих хроническими запорами².

Как связаны курение и запор в данном контексте? Исследования показывают, что никотин и другие токсичные компоненты табачного дыма способны подавлять рост полезных бактерий, нарушая состав микрофлоры кишечника³.

Курение и синдром раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — хроническое заболевание, которым страдает около 11% населения Земли. Симптомами СРК являются боли в животе, вздутие, а также диарея и/или запоры (одно из этих расстройств может преобладать)⁴.

СРК относится к функциональным нарушениям, то есть какие-либо патологические изменения внутренних органов при нём не обнаруживаются. Современная наука считает, что заболевание связано в том числе с нарушением баланса кишечной микрофлоры. А недавнее исследование продемонстрировало зависимость между синдромом раздражённого кишечника и курением. Обнаружилось, что запоры среди курильщиков более распространены, чем в среднем в популяции, а отказ от вредной привычки может приводить к значительному облегчению симптомов СРК⁴.

Влияние электронных сигарет на запоры

Вейпинг также не безвреден для пищеварения. Электронные сигареты вызывают специфические нарушения в ЖКТ — снижение его сократительной активности. Мышцы полых органов пищеварительной системы поочерёдно сокращаются, проталкивая содержимое. Из-за электронных сигарет может нарушаться синхронность этого механизма. Симптомами несогласованности становятся такие пищеварительные расстройства, как диарея и запоры⁵. Таким образом, ответ на вопрос, может ли быть запор от электронной сигареты, утвердительный.

Возможности применения микроклизмы Микролакс^® при запоре

Независимо от причины запора первоочередной задачей является устранение его симптомов. С этой целью врач может предложить Микролакс^® — препарат, предназначенный для размягчения каловых масс. Его действующие вещества оказывают комплексное действие. Натрия лаурилсульфоацетат разжижает содержимое кишечника, натрия цитрат вытесняет связанную в каловых массах воду, а сорбитол стимулирует дополнительное поступление жидкости. В результате через короткое время (5–15 минут) может начаться стимулирование кишечника к опорожнению⁶.

Важно понимать, что Микролакс^® может оказать ситуативную помощь, но не устранить причину проблемы. При запоре необходимо проконсультироваться с врачом.